allboating.ru

яхты  и путешествия


Информация | Путешествия | Соревнования | Экстрим | Люди | История | Разное | Форум | Каталог сайтов

» » Какие бывают велотренажеры


Какие бывают велотренажеры


В современном обществе человеку очень важно оставаться в форме, ведь большая часть населения занята сидячей работой, что впоследствии может привести к существенным проблемам со здоровья. Поэтому человеку следует почаще заниматься спортом и разминкой. И на основе статистических данных, одним из наиболее распространенных на сегодняшний день спортивных занятий является занятие на спортивных тренажерах. К примеру, можно использовать беговые дорожки для дома, силовые установки и конечно же велотренажеры. Давайте рассмотрим основные моменты, которые вас будут ожидать при выборе данного вида тренажеров.

Велотренажер — это очень удобный вид тренажеров, который способствует укреплению сердечно-сосудистой системы. Занятия на нем смогут развить выносливость и провести качественную тренировку мышц спины и ног. Каждый современный велотренажер оснащается встроенным мини-компьютером, который сможет проследить за пройденной дистанцией, вашей скоростью и пульсом.

Первоначально, выбирая такой тренажер, следует разобраться с его видом. На сегодня существуют механические и магнитные велотренажеры.

Механические тренажеры разделяются на ременные и колодочные. У первого нагрузка зависит от ременного натяжения. Такие тренажеры являются очень простыми и дешевыми. Второй основан на сопротивлении колодок, которые называются тормозными. Во время прижима к маховику создается нагрузка.

Второй вид велотренажера — это магнитный. Его нагрузка зависит от изменения дистанции между специальным маховиком и магнитом. Такие тренажеры получаются бесшумными и служат довольно продолжительное время. Стоимость, естественно, больше чем у предыдущих вариантов, и сильно зависит от электроники и массы используемого маховика. Такая система является наиболее современной, так как имеет минимум механики в управляющей системе магнитов, но для нее необходимо подключение к сети.

В целом, каждый из вышеописанных видов велотренажеров имеет свои преимущества:

Ременные - простота и компактность.

Колодочные — большая инерционность, симулирующая поездку на гоночных моделях велосипедов.

Магнитные и электромагнитные — бесшумность и долговечность, плавность движений.

 

Естественно, можно не ограничиваться велотренажером и прикупить дополнительно тренажер для бедер. Благодаря ему, вы всегда сможете оставаться в хорошей форме.




  • Активный отдых
  • Выбор подходящего фитнес-клуба и индивидуального тренера
  • Каким спортом заниматься?




  • Обратная связь